Oon supertyytyväinen itteeni. Oon kerranki saanu otettua itseäni niskasta kiinni ja saanu jotai aikaseks! Mä nimittäin eilen aloitin juoksemisen (hölkkäämisen näin aluks) ja sain tänäänki mentyä iha kunnon lenkille. Plussaa oli etten myöskää lintsannu vaan jaksoin hölkätä koko matkan jos yhtä koiran ohitusta ei lasketa. Maximus on yllättävän hyvä lenkkikaveri jos sitä pitää vapaana. :)
Ens viikolla ois tarkotus jatkaa myös salilla käymistä. Sillä tarkoitan ihan kuntosalin lisäksi myös ohjattuja jumppia. Ne on siitä hyviä ettei niissä pysty lintsaa ku joku vahtii, toisin ku salilla.
Elikkäs tää on nyt vissiin sitten operaatio kiinteytys (+kunnonkohotus) :D Kirjottelen tänne sitten siis myös tän operaation edistymisestä. Aion tehdä myös sellasen ohjelman jonka mukaan jatketaan kesään (aina hieman harjoituksia koventaen) ja tarvittaessa ylikin.
En haluu kuitenkaa rajottaa syömistä niin paljon. Meen mielummin sillä linjalla että jos syön herkkuja teen vaikka +10 jokaista lihaskuntoliikettä niin saan kulutettua tmv.
Tsemppiä muillekin jotka haluaa kesäkuntoon 2o11. ;)
Päivän biisi:
Glee Cast - Take a Bow
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti